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Aceitação Radical em tempos de pandemia
Aceitação Radical é uma habilidade emocional aprendida na Terapia Comportamental Dialética mas também é um princípio importante no zen budismo e em práticas meditativas. Significa se conectar com a realidade presente sem pretender controlá-la, mas com a intenção de aceitá-la apenas como é. Porém, do contrário que muita gente imagina antes de entrar em contato…
O que é a personalidade borderline, quais são seus riscos e potencialidades
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), assim como todo transtorno de personalidade, pode ser melhor compreendido por uma explicação biossocial, que inclui fatores genéticos e sociais do desenvolvimento psicológico. Podemos dizer que o TPB é uma evolução patológica de um perfil de personalidade que inclui maior sensibilidade emocional e maior vulnerabilidade à traumas psicológicos ao…
Doenças crônicas e saúde mental na pandemia: o que aprendemos em 2020
Este ano de 2020 foi especialmente difícil para quem tem doença crônica. Estou falando de doenças que não representam risco imediato à vida, mas trazem prejuízos significativos para a qualidade de vida no cotidiano e podem levar à morte no médio e longo prazo. Estou falando por exemplo de doenças autoimunes e transtornos mentais –…
Automutilação na adolescência: o que você precisa saber
Falar de automutilação é quase como falar de sexo e drogas na adolescência: parece muito arriscado. É necessário coragem e abertura para entrar nesses temas com adolescentes cheios de curiosidade e impulsos. A impulsividade e a liberdade para correr riscos desconhecidos é parte desse período da vida em que se tem pressa, muita pressa de…
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Carol Pombo 