Aceitação Radical em tempos de pandemia

Aceitação Radical é uma habilidade emocional aprendida na Terapia Comportamental Dialética mas também é um princípio importante no zen budismo e em práticas meditativas. Significa se conectar com a realidade presente sem pretender controlá-la, mas com a intenção de aceitá-la apenas como é. Porém, do contrário que muita gente imagina antes de entrar em contatoContinue reading “Aceitação Radical em tempos de pandemia”

O que é a personalidade borderline, quais são seus riscos e potencialidades

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), assim como todo transtorno de personalidade, pode ser melhor compreendido por uma explicação biossocial, que inclui fatores genéticos e sociais do desenvolvimento psicológico. Podemos dizer que o TPB é uma evolução patológica de um perfil de personalidade que inclui maior sensibilidade emocional e maior vulnerabilidade à traumas psicológicos aoContinue reading “O que é a personalidade borderline, quais são seus riscos e potencialidades”

Doenças crônicas e saúde mental na pandemia: o que aprendemos em 2020

Este ano de 2020 foi especialmente difícil para quem tem doença crônica. Estou falando de doenças que não representam risco imediato à vida, mas trazem prejuízos significativos para a qualidade de vida no cotidiano e podem levar à morte no médio e longo prazo. Estou falando por exemplo de doenças autoimunes e transtornos mentais –Continue reading “Doenças crônicas e saúde mental na pandemia: o que aprendemos em 2020”

Automutilação na adolescência: o que você precisa saber

Falar de automutilação é quase como falar de sexo e drogas na adolescência: parece muito arriscado. É necessário coragem e abertura para entrar nesses temas com adolescentes cheios de curiosidade e impulsos. A impulsividade e a liberdade para correr riscos desconhecidos é parte desse período da vida em que se tem pressa, muita pressa deContinue reading “Automutilação na adolescência: o que você precisa saber”