Recently, I read Dr. Marsha Linehan’s autobiography, in which she tells how her personal journey led to the creation of Dialectical Behavior Therapy (BDT) as an effective treatment for a variety of conditions including chronic suicidal behaviours. I loved the book and strongly recommend it to mental health professionals and clients. Reading it I hadContinue reading “My way to DBT: why Dialectical Behavior Therapy goes so well with Feminist Psychology”
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Aceitação Radical em tempos de pandemia
Aceitação Radical é uma habilidade emocional aprendida na Terapia Comportamental Dialética mas também é um princípio importante no zen budismo e em práticas meditativas. Significa se conectar com a realidade presente sem pretender controlá-la, mas com a intenção de aceitá-la apenas como é. Porém, do contrário que muita gente imagina antes de entrar em contatoContinue reading “Aceitação Radical em tempos de pandemia”
O que é a personalidade borderline, quais são seus riscos e potencialidades
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), assim como todo transtorno de personalidade, pode ser melhor compreendido por uma explicação biossocial, que inclui fatores genéticos e sociais do desenvolvimento psicológico. Podemos dizer que o TPB é uma evolução patológica de um perfil de personalidade que inclui maior sensibilidade emocional e maior vulnerabilidade à traumas psicológicos aoContinue reading “O que é a personalidade borderline, quais são seus riscos e potencialidades”
Automutilação na adolescência: o que você precisa saber
Falar de automutilação é quase como falar de sexo e drogas na adolescência: parece muito arriscado. É necessário coragem e abertura para entrar nesses temas com adolescentes cheios de curiosidade e impulsos. A impulsividade e a liberdade para correr riscos desconhecidos é parte desse período da vida em que se tem pressa, muita pressa deContinue reading “Automutilação na adolescência: o que você precisa saber”
Stress, mental health and autoimmunity
Stress is an umbrella term that has been quite used in a scientific context but not only. We all know what stress concerns, mainly in its negative sense. But do we really understand how it is fundamental in the processes of becoming ill or healthy? Scientifically speaking, stress is a non-specific response of the bodyContinue reading “Stress, mental health and autoimmunity”
Carol Pombo 